Plan de Acción

Objetivo: dejar de fumar
Fecha de Inicio: 16/11/11
Cantidad de Cigarrillos Diarios a la Fecha de Inicio: 20 promedio
Marca: Gitanes Blondes
Momentos Críticos: estudiar, esperar el bondi, escabiar, estar en la pc, caminar por la calle, tomar mate, conversar, contemplar la naturaleza. En fin, todos.

Plan para dejar de fumar:
- erradicar definitivamente el tabaco industrial
- fumar máximo 5 armados por día (hasta nuevo aviso)
- no fumar, bajo ningún punto de vista, antes del mediodía
- hacer una dieta depurativa (infusión de diente de león, mucha agua, frutas, verduras)
- incrementar la actividad física
- entretenerse con actividades variadas
- sostener la convicción de la decisión, la persisitencia, y los motivos que la avalan
- registrar los beneficios (hasta el momento: ninguno. Cof...)

"Voy a tener suerte" (?)